整体院

2018年12月1日

今日から整体院の30日間の

ダイエットチャレンジがスタートです。

初日の今日は、鍼灸と楽トレーニング

食事制限は、脂と砂糖（白砂糖）ダメ

それ以外は、制限無し。

脂と砂糖と言ってもお菓子類だけです。

クッキーやチョコは、ダメだそうです。

さぁ1ヶ月で、どれだけ痩せれるかな？

週3回、整体院に行って鍼灸と骨盤調整

楽トレを受けます。

ダイエットがんばります。✌️