ウォーキング🚶

2023年8月29日

最近、良く歩く🚶‍♀️

ここ2日で五万歩🚶

昨日は、3万歩でした。

さすがに膝が痛い😣

糖尿病があるので有酸素運動しないと

3万歩はきつかったけど達成感があります。