病院🏥
今日は、年明けはじめの内科受診
昨年、11月に特定健診で糖尿病発覚
おまけに高血圧と悪玉コレステロールが高い
特に糖尿病は、数値が高くインスリンを
打たないといけないレベルでした。
でも先生が注射打つのイヤですよねと💉
しばらく食事療法と運動でがんばって
みますかとおっしゃって
この2か月、食事量を減らし減量
運動施設に通って運動
炭水化物と糖分がダメなのです。
悪玉コレステロールも高く
揚げ物や脂質の多い食べものはダメ
高血圧は、薬でコントロール出来ていて💊
落ち着いてます。
先生も血圧は、順調やねと言ってくださり
薬を服用したおかげです。
体重は、3.5キロ減らしましたが
そこから落ちず現状維持
受診する度に体重落とせてますか
食事量減らせてますかと聞かれるので
プレッシャーがかかります😓
クリスマスやお正月があるからと
採血検査を2週間の猶予をもらい
2週間後に採血検査して血糖値や
糖尿病の数値がどうなってるか？
数値が高ければいよいよいインスリンです。
2週間後ドキドキします。
怖い〜‼️