ダイエットチャレンジ！

2019年1月3日

こんばんは🌇

昨年末に終了した

「30日間ダイエットチャレンジ」

その後について書きたいと思います。

30日間のダイエットチャレンジが

終了し、さぁどうしようかなと、、、

年明け1日から何を食べてもいいの

ですがね。

もう砂糖と油脂がセットものを

食べてもいいのです。

家には、チョコ🍫やクッキー🍪が

あるのですがなぜか食べようと

言う気にならないんです。

一口食べたら食べ続けてしまうから？

欲しくないから？

砂糖と油脂セット抜きに慣れたから？

やっぱり戸惑ってしまうんです。

お菓子類は、もう少し先にします。

しかし、お正月です🎍

お雑煮、お節、お餅

食べました。

子供たちは、お雑煮もお節もお餅も

ほとんど食べません。

だから残るんです。

結局、私が残飯処理係です。

この3日間、食べまくりました。

あゝ体重計にのるのが怖い😱

でも、砂糖と油脂セットは、食べてない。

9日に整体院に行くので、

楽トレーニング受けよう😌